数値が正常に戻ってた!
この間の病院で、血液検査の結果、肝臓の数値が正常範囲まで下がってました^_^
食事とか気をつけて頑張ってた結果がでてよかった!
でも、まだまだ肝臓についてしまった脂肪がとれるまではかかりそうだから…
気を抜かずにがんばらなければ。
作り置きしとくと助かる!
今週は忙しくて残業続いたので、朝に夕飯を作ってから仕事行ってました!
作り置きして冷凍や冷蔵してある副菜をつかいつつ、簡単に汁物とか作るだけで夕飯完成するので、遅く帰ってもすぐだせる。
休みの日に作り置きしとくと助かるなといつも思う!
朝に夕飯つくるのは時間とのたたかいだけど…
八宝菜丼
スープ
和え物、里芋のサラダ
里芋サラダ
松風焼
和え物、肉豆腐
唐揚げ用に味付けした鶏肉も冷凍してあるから、帰って揚げるだけ。
夕飯に間に合わない時は、電話して夫が温めて用意できる様にしておいてたり。